Antes de calcular tu pensión, comprueba qué datos tiene la Seguridad Social sobre ti
Publicado el 2 de noviembre de 2026
Antes de calcular tu pensión, hay una comprobación más importante que buscar una cifra en internet: saber qué datos tiene registrados la Seguridad Social sobre ti.
Tu vida laboral, tus bases de cotización, los periodos sin cotizar y el régimen en el que hayas trabajado forman parte de la información que se utiliza para estimar tu jubilación. Si alguno de esos datos no encaja, una calculadora externa no resolverá el problema.
La primera tarea consiste en revisar la información oficial. Después podrás utilizar el simulador para observar una estimación con una base más fiable.
1. Por qué merece la pena mirarlo antes
Muchas personas dejan esta revisión para cuando se acerca la fecha de jubilación. Sin embargo, comprobar antes la vida laboral puede ayudar a identificar posibles periodos omitidos, altas que no aparecen o bases de cotización que conviene revisar.
No se trata de convertir la jubilación en un trámite permanente. Se trata de no esperar al último momento para descubrir que falta información o que necesitas reunir documentación.
La pensión no depende solo del último sueldo ni de una cifra aproximada de años trabajados. Depende de la historia de cotización que conste oficialmente y de las reglas aplicables a tu situación.
2. Qué edad ordinaria te corresponde en 2026
En 2026, la edad ordinaria de jubilación depende de los años de cotización acreditados:
- 65 años, si acreditas 38 años y 3 meses o más de cotización.
- 66 años y 10 meses, si acreditas menos de 38 años y 3 meses.
La palabra importante es «acreditas». No basta con recordar cuánto tiempo has trabajado. La referencia es el periodo que aparece en los registros de la Seguridad Social y que puede comprobarse en tu vida laboral.
La jubilación anticipada es distinta. Puede ser voluntaria o involuntaria, tiene requisitos propios y puede aplicar reducciones permanentes. El efecto depende de la modalidad, de los meses de adelanto y de la carrera de cotización acreditada.
Por eso no conviene calcular una jubilación anticipada aplicando simplemente las reglas de la jubilación ordinaria.
3. Quince años cotizados no significan cobrar el 100 %
El periodo mínimo general para acceder a una pensión contributiva es de 15 años cotizados, equivalentes a 5.475 días. Además, al menos dos de esos años deben encontrarse dentro de los 15 años inmediatamente anteriores al momento legalmente aplicable.
Pero cumplir ese mínimo no significa cobrar el 100 % de la base reguladora.
Con 15 años cotizados se alcanza, con carácter general, el 50 % de la base reguladora. A partir de ahí, el porcentaje aumenta según los meses adicionales cotizados y la escala vigente.
Es útil separar tres conceptos:
- los años necesarios para cumplir el periodo mínimo;
- el porcentaje que corresponde según la carrera de cotización;
- la base reguladora sobre la que se aplica ese porcentaje.
Confundirlos puede llevar a pensar que cumplir el mínimo equivale a obtener la pensión completa. No es así.
4. Qué conviene comprobar en tu vida laboral
Cuando consultes tu vida laboral, no tienes que limitarte a mirar el total de años. Conviene revisar también el recorrido.
Comprueba, en la medida en que puedas:
- que aparecen las empresas y actividades en las que trabajaste;
- que las fechas de alta y baja tienen sentido;
- que no falta algún periodo de empleo o de alta;
- que los cambios de régimen están reflejados;
- que los periodos de desempleo o interrupción no generan dudas;
- que la carencia específica de los últimos años puede cumplirse en tu caso.
Después revisa las bases de cotización. El sueldo neto que recibías y la base sobre la que cotizabas no son necesariamente la misma cantidad.
La base de cotización es uno de los datos que intervienen en el cálculo. Está sujeta a los límites mínimos y máximos establecidos por la normativa y debe comprobarse con la información oficial, no con una estimación basada únicamente en la nómina.
5. Qué importancia pueden tener las lagunas
Los periodos sin cotización pueden influir en el cálculo de la pensión, pero no se tratan igual en todos los casos.
En el Régimen General existen reglas que permiten integrar determinadas lagunas con bases mínimas. Además, desde 2026 hay mejoras específicas para algunas situaciones relacionadas con interrupciones de la carrera laboral.
Para los autónomos las reglas son diferentes y, con carácter general, la protección es menor, aunque existen algunas excepciones concretas.
Si tienes periodos largos sin cotizar, has pasado por distintos regímenes o has tenido interrupciones por cuidados, merece la pena comprobar tu situación individual antes de sacar conclusiones.
6. Cómo usar Importass y después el simulador
Hay dos herramientas oficiales que cumplen funciones distintas.
Importass: revisar los datos
Importass, el portal de la Tesorería General de la Seguridad Social, permite consultar y descargar la vida laboral, revisar las bases de cotización y realizar determinadas gestiones de afiliación.
Es el punto de partida para comprobar qué periodos y qué bases aparecen registrados.
Tu Seguridad Social: hacer una estimación
El Simulador de Jubilación, dentro del portal Tu Seguridad Social, permite estimar la fecha de jubilación y la cuantía proyectada con los datos disponibles.
El acceso puede realizarse mediante Certificado Digital, DNIe, Cl@ve o vía SMS.
La secuencia práctica es:
- revisar la vida laboral en Importass;
- comprobar las bases de cotización;
- anotar los periodos o datos que no encajen;
- utilizar después el Simulador de Jubilación;
- consultar las incidencias antes de tomar decisiones importantes.
El simulador ofrece una estimación basada en la información disponible. No sustituye la revisión de un expediente individual ni constituye una resolución definitiva.
7. Qué hacer si encuentras algo que no encaja
Si aparece un periodo omitido, una base que no reconoces o una fecha que parece incorrecta, guarda la información y reúne los documentos que puedan ayudar a aclararlo: contratos, nóminas, certificados de empresa, resoluciones o justificantes de cotización.
Después puedes consultar la incidencia con la empresa correspondiente o utilizar los canales oficiales de la Administración. Si tu situación incluye varios regímenes, periodos en el extranjero, jubilación anticipada o circunstancias familiares específicas, la revisión puede requerir una comprobación individual más detallada.
No conviene corregir una cifra de manera intuitiva ni dar por buena una estimación privada sin entender qué datos utiliza.
Una revisión útil, sin convertirla en un examen
Para empezar, basta con tres pasos:
- descargar la vida laboral;
- revisar las bases de cotización;
- utilizar el Simulador de Jubilación con esa información.
El objetivo no es memorizar la normativa ni calcular manualmente la pensión. Es saber qué información existe, detectar posibles incidencias y llegar a las decisiones importantes con más contexto.
Contenido educativo y orientativo. No constituye asesoramiento financiero, jurídico ni previsional personalizado. Las reglas y resultados concretos dependen de la normativa vigente y de la situación individual de cada persona.
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Fuentes oficiales utilizadas
- Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) y Tesorería General de la Seguridad Social (TGSS): jubilación, reglas de cálculo y herramientas oficiales.
- Portal Importass: https://importass.seg-social.gob.es/
- Portal Tu Seguridad Social y Simulador de Jubilación: https://sede-tu.seg-social.gob.es/
- Boletín Oficial del Estado: Real Decreto Legislativo 8/2015, Ley 21/2021 y Real Decreto-ley 2/2023.
- Banco de España: análisis sobre reformas de pensiones, demografía e incentivos a la jubilación.